শাক-সব্জী ও ফলমূল জীবাণুমুক্ত করবেন কিভাবে?

কদিন আগে টেলিভিশনের একটি চ্যানেলে স্বাস্হ্য বিষয়ক অনুষ্ঠান দেখছিলাম। করোনা বিষয়ক আলোচনা। একজন আলোচক ছিলেন কসমেটিক সার্জন। একজন দর্শক টেলিফোনে জানতে চাইলেন—ফলমূল শাক-সব্জি কিভাবে ভাইরাস মুক্ত করা যায়। আলোচক-চিকিৎসক বললেন—সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে শাক-সব্জি ফল ধুয়ে নিতে। একজন চিকিৎসকের জবানিতে জনস্বাস্থ্যের জন্য এমন বিপজ্জনক বক্তব্য শুনে মন চাইছিলো তখনই প্রতিবাদ করি। কিন্ত করা হয়ে উঠেনি। কত উল্টা-পাল্টা অনিরাপদ খবরে মিডিয়া তো প্লাবিত। কটার প্রতিবাদ করা যায় বলুন? তবে তখনই মনে মনে পরিকল্পনা এঁটেছিলাম এ বিষয়ে লিখার জন্য। পেশাগত ব্যস্ততা...


পুষ্টিকর খাবারেই এ্যান্টিবডি হয় না

   পুষ্টিকর খাবারেই এ্যান্টিবডি হয় নাকোভিড ১৯ প্রতিরোধে মানুষের জীবনচক্র এবং স্বাস্থ্যের নানা দিক নিয়ে কথা বলেছেন দেশের প্রখ্যাত ডায়েট এন্ড নিউট্রেশন কনসালটেন্ট ও ইজি ডায়েট বিডি লিঃ এর ম্যানেজিং ডিরেক্টর এন্ড  কনসালটেন্ট,  আয়শা সিদ্দিকা। স্বাক্ষাতকার নিয়েছেন অামাদের নিজস্ব প্রতিবেদক আনোয়ার বারী পিন্টু- > মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় কি? আয়েশা সিদ্দিকা- এটা সংক্ষেপে বলার কোন উপায় নেই। সারা বিশ্বে, পরিবার বা আমাদের সমাজে বিভিন্ন বয়সের মানুষ আছে। তাদের শরীরের স্বক্ষমতা ভিন্ন ভিন্ন ধরনের। সে অনুযায়ী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরী করতে...


প্রিয় ড. Asadullahil Galib এর কভিড-১৯ ভাবনা আমাদের পথ দেখাতে পারে

আমি ডাঃ আসাদুল্লাহিল গালিব খুলনা মেডিকেল কলেজের সার্জারী বিভাগের সহকারী অধ্যাপক। আমি, আমার স্ত্রী ডাক্তার মাকসুদা খানম, কন্যা তারান্নুম গালিব এবং খালা কমলা বেগম করনায় আক্রান্ত হই। আমার অবস্থা ছিল সবচেয়ে খারাপ। জীবন মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে। ভেন্টিলেটর ছাড়া চিকিৎসার সব সাপোর্টই নিয়েছি। তৃতীয় দিন মারাত্মক শ্বাসকষ্ট হচ্ছিলো। সেচুরেশন কমে যাওয়ায় মাঝে মাঝে অক্সিজেন নিচ্ছিলাম। জিহ্বাটা মনে হচ্ছিল আমার না। একটু স্বস্তি পাবার জন্য হাসফাস করছিলাম। এরই মাঝে একবার আধা মগ পানি গরম করে মগের মুখে হাত দিয়ে নাক মুখ দিয়ে...


বর্তমানে আমাদের কেন সতর্কতা জরুরী

corona ❗যার লক্ষণ আছে এবং টেস্ট পজিটিভ -তিনি পজিটিভ, ❗ যার লক্ষণ আছে কিন্তু টেস্ট নেগেটিভ -তিনিও পজিটিভ (কারন লক্ষণ আছে)। ❗ যার লক্ষণ নাই কিন্তু টেস্ট পজিটিভ - তিনিও পজিটিভ (কারণ টেস্টে পজিটিভ) ❗যার লক্ষণ নাই আবার টেস্টেও নেগেটিভ - তিনিও পজিটিভ হতে পারেন (কারণ স্যাম্পল দেয়ার পরে এবং রিপোর্ট আসার আগ পর্যন্ত তিনি আক্রান্ত হতে পারেন, আবার রিপোর্টেও ফলস নেগেটিভ আসতে পারে)। ❓❓অতএব, সবাইকে পজিটিভ ভেবেই আমাদেরকে চলতে হবে। ডা: শহিদ আকন


করোনার শ্বাসকষ্টে আরাম পেতে

বাংলাদেশে করোনা-আক্রান্ত মানুষদের জন্য বর্তমানে সীমাহীন দুর্যোগের একটা সময় যাচ্ছে। মানুষ হাসপাতাল থেকে হাসপাতালে ঘুরছে একটা সাধারণ সিট পাওয়া অথবা আইসিইউ-সেবা পাওয়ার জন্য। তা না পেয়ে অসুস্থ অবস্থায় রাস্তায়ই শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করছেন প্রচুর জানা-অজানা মানুষ! এসব আতংকিত মানুষের জন্য তথ্য নাই, স্বান্তনা নাই, চিকিৎসা নাই, স্বাভাবিক মৃত্যু নাই!করোনায় আক্রান্ত মানুষের নানারকম উপসর্গ থাকতে পারে। সেসব উপসর্গের সবগুলো সবার হয় না।এমনকি কারো কারো কোনো উপসর্গই থাকে না। তবে মোটামটি একটি কমন উপসর্গ হচ্ছে শ্বাসকষ্ট। মূলত শ্বাসকষ্টে কাতর হলেই মানুষের...


শরীরে কিভাবে করোনা ঢুকল? কিভাবে, কোথায় ও কখন ছড়ায়

"অনেকেই বলেন যে আমি তো বাসায় ছিলাম। আমার শরীরে কিভাবে করোনা ঢুকল? কিভাবে, কোথায় ও কখন করোনা ছড়ায়। এটা একটা পাবলিক হেলথ ক্রাইসিস, এটা একটা অংকের মত। এই অংক না বুঝলে আর সেই মত কাজ না করলে এটা মেডিকেল ইমারজেন্সি থেকে মেডিকেল ক্যাটাস্ট্রফি হবে। তখন এটা সামাল দেয়া যাবে না যাই হোক, অংকটা হলঃ সফল Infection = ভাইরাসের পরিমান x সময় মনেকরি ইনফেকটেড হবার জন্য আমাদের মাত্র ১০০০টি ভাইরাস পার্টিকেল দরকার (অনেকে বলেছেনও তাই)। কিন্তু সেই ১০০০ আমরা কোথায় পাই? ১। যখন...